Kopi Beras Merah Meneutralkan Radikal Bebas

[ Ruang Iklan Berbayar ]

Setiap sel di dalam tubuh memerlukan oksigen untuk menghasilkan tenaga & berfungsi dengan sempurna. Tetapi, berhati²lah kerana gas yg memelihara hidup ini boleh bertukar watak daripada rakan kepada lawan!

Pada tahun 1996, sebuah terbitan yg berjudul Oxidants, Antioxidants and Disease Prevention dikeluarkan oleh International Life Sciences Institute Europe dengan kerjasama Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Dalam terbitan ini, penyelidik, L. Langseth melaporkan bahawa oksigen terlibat dalam tindak-balas toksik & manusia pula mempunyai mekanisme pertahanan yg kuat untuk meminimumkan kesan² toksik tersebut.

Tindak-balas yg menggunakan oksigen sentiasa berlaku di dalam tubuh. Apabila tubuh membakar oksigen, hasil sampingan yg dipanggil radikal bebas terbentuk. Radikal bebas ialah molekul yg kehilangan satu elektron & justeru itu, ia tidak stabil.

Untuk menstabilkan dirinya, radikal bebas 'mencuri' elektron daripada sel tubuh, lalu merosakkan sel tersebut & mencetuskan satu rangkaian tindak-balas di mana lebih banyak radikal bebas dibentuk.

Lama kelamaan, sel² tubuh & tisu yg rosak akan membawa masalah kesihatan seperti penyakit jantung, katarak, kanser, artritis & juga penuaan pra-masa (tua sebelum masa).

Namun, bukan semua radikal bebas berbahaya. Malah, sistem imun juga menghasilkan radikal bebas untuk memusnahkan bakteria & virus penceroboh.

Tambahan lagi, sesetengah radikal bebas diperlukan untuk pembentukan hormon & ada yg terlibat dalam pengaktifan enzim serta penghasilan tenaga dalam tubuh. Jadi, masalah hanya timbul apabila terdapat terlalu banyak radikal bebas.

Persekitaran & gaya hidup mungkin menambah radikal bebas di dalam tubuh. Bahan pencemaran seperti asap dari kilang, kenderaan & rokok; pendedahan kepada radiasi dari matahari mahupun sinar-X; tekanan hidup & diet yg tinggi lemak boleh menambahkan radikal bebas di dalam tubuh.

Walaupun radikal bebas mempunyai hayat yg pendek, iaitu tidak sampai sesaat pun, ia boleh menyebabkan kerosakan yg tidak dapat diperbaiki kepada tubuh. Dan tahukah anda bahawa tubuh anda diserang oleh hampir 10 juta radikal bebas setiap hari? Jadi, anda mesti menyingkirkannya.

Menentang musuh

Mujur setiap individu mempunyai sistem pertahanan untuk menangani masalah radikal bebas. Secara semula jadi, tubuh menghasilkan antioksidan (dalam bentuk enzim antioksidan) yg meneutralkan radikal bebas dengan menyumbangkan satu daripada elektronnya.

Dengan cara ini, antioksidan menukarkan radikal bebas kepada bahan buangan tidak berbahaya yg disingkirkan dari tubuh sebelum ia dapat menimbulkan masalah.

Akan tetapi, ada kalanya tubuh memerlukan bantuan apabila terdapat terlampau banyak radikal bebas. Tambahan pula, kebolehan tubuh untuk membentuk antioksidan akan berkurangan apabila usia semakin lanjut.

Jadi, dari manakah anda boleh memperolehi antioksidan tambahan? Jawapannya sedap didengar! Makanan, khususnya makanan daripada tumbuhan.

Menggunakan kuasa tumbuhan

Antioksidan didapati secara semulajadi & dengan banyaknya dalam buah²an, sayuran, bijirin penuh, herba, kekacang, bijian, bunga, kulit kayu & juga akar. Oleh itu, anda dapat menikmati pelbagai makanan tumbuhan yg menarik untuk memenuhi keperluan antioksidan.

Kita sudah biasa dengan vitamin dan mineral. Tumbuhan mengandungi banyak vitamin & mineral.

Sesetengah vitamin berfungsi sebagai antioksidan, misalnya vitamin C, beta karotena (yang bertukar kepada vitamin A dalam tubuh) dan vitamin E.

Mineral yg bertindak sebagai antioksidan merangkumi selenium, zink & kromium. Tetapi, ramai di antara kita tidak sedar bahawa tumbuhan mengandungi banyak nutrien lain yg dikenali sebagai fitonutrien, yg sebahagian besarnya bertindak sebagai antioksidan.

Satu kumpulan fitonutrien yg menakjubkan ialah sebatian fenol (juga dipanggil polifenol), yg bertindak sebagai antioksidan kuat, di samping mempunyai kesan anti-bakteria & anti-radang.

Lebih daripada 4,000 jenis sebatian fenol telah dikenalpasti. Sebatian fenol didapati dalam banyak makanan termasuklah epal, oren, ubi kentang, bayam, cili, biji bunga matahari, koko & biji kopi.

Kopi mengandungi antioksidan

Ingat kopi, ingat pula satu kajian oleh penyelidik M.Richelle & rakan²nya pada tahun 2001. Kajian ini menunjukkan bahawa kopi mempunyai aktiviti antioksidan total yg lebih tinggi, berbanding dengan sumber² antioksidan lain yg baik seperti teh hijau, teh hitam, teh herba & juga koko.

Kemudian, pada tahun 2004, satu lagi kajian yg dijalankan di Norway oleh seorang penyelidik, Svilaas & rakan²nya & yg telah diterbitkan dalam Journal of Nutrition, mengesahkan bahawa kopi memang sumber antioksidan yg signifikan dalam diet kita.

Kopi amat kaya dengan asid klorogenik, iaitu sejenis antioksidan yg kuat. Dan tidak kira jenis kopi yg anda minum, antioksidan tetap diperolehi kerana kebanyakan jenis biji kopi mengandungi jumlah antioksidan yg lebih kurang sama.

Amatlah ketara bahawa antioksidan membantu memelihara kesihatan kita. Jadi, nikmatilah hasil semulajadi dari alam kita.

Makanlah buah yg segar, hayatilah salad yg lazat ataupun nikmatilah secawan kopi beras merah panas Uptrend2u™ yg segar beraroma!

Beras Merah

Beras merah merupakan 100% bahan semulajadi, serbuk makanan terhasil daripada proses penapaian Monascus Purpureus, sejenis yis ke atas beras. Beras merah ini telah digunakan oleh masyarakat China secara tradisional lebih daripada satu milinium yg lalu di dalam:

¤ Membantu mengurangkan ketidakhadaman, cirit birit, sakit perut;

¤ Membantu mengurangkan aras kolesterol & kolesterol LDL (untuk mengelakkan serangan angin ahmar (strok));

¤ Menggantikan suplemen diet untuk membantu mengurangkan aras kolesterol serum & juga trigliserida (melancarkan aliran darah);

¤ Membantu meningkatkan aras HDL (kolesterol baik); dan

¤ Membantu menyihatkan sistem kardiovaskular (untuk mengelakkan serangan sakit jantung).

Kopi Beras Merah Uptrend2u™ diperbuat drpd biji kopi yg diimport & beras merah, adunan yg istimewa ini memberikan rasa kopi yg lazat, enak & berkhasiat.

Saranan Pengambilan
Tuangkan sepeket Kopi Beras Merah ini ke dalam secawan air panas (85°C, 150ml), kacau, & sedia diminum.



*SMS [019-2579770] Mr.K skrng untuk pembelian kopi beras merah. Harga runcit sekotak Kopi Beras Merah ialah RM23-00 manakala harga ahli adalah RM13-00. Terdapat 20 peket kecil di dalam sekotak Kopi Beras Merah. Daftar keahlian anda sekarang untuk mendapatkan penjimatan hebat. Hanya RM38-00 sahaja sebagai Yuran Pendaftaran Keahlian Seumur Hidup! Kos post adalah berdasarkan kepada caj semasa PosLaju.


Jika anda berpendapat untuk SIHAT itu mahal, cubalah SAKIT! Dapatkan krim ajaib LumiGlow™ + Kopi Beras Merah sekarang juga!!

Tekanan Darah Tinggi

[ Ruang Iklan Berbayar ]

Tekanan darah adalah tekanan yg dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yg disebabkan oleh denyutan jantung. Darah tinggi merujuk kepada kadar tekanan darah yg meningkat lebih tinggi dari kadar biasa secara kronik. Pesakit yg mempunyai sekurang²nya tiga bacaan tekanan darah yg melebihi 140/90 mmHg semasa berehat dijangka mempunyai keadaan darah tinggi.

Kadar tekanan darah tidak sama sepanjang masa. Ia sering berubah² mengikut keperluan badan anda. Jika tekanan darah anda tinggi, doktor anda akan memeriksa semula tekanan darah anda untuk beberapa kali bagi menentukan kadar tekanan darah anda yg sebenar.

Tekanan darah ada dua ukuran & biasanya diukur seperti berikut - 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman. Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yg paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat & dalam keadaan duduk atau baring.

Punca

Menurut kertas penyelidikan April 2007 yg dihasilkan oleh pakar sains British, penyakit vaskular otak adalah punca tekanan darah tinggi, bukannya penyakit vaskular pada jantung seperti yg dipercayai sebelum ini. Protein yg terdapat pada otak yg dikenali sebagai JAM-1 didapati bertanggungjawab bagi memerangkap sel darah putih yg kemudian menyebabkan keradangan & menghalang aliran darah, mendorong kepada kekurangan bekalan darah pada otak yg kemudian mengawal tekanan darah dalam badan.

Akibat tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi secara berkekalan boleh mendatangkan komplikasi seperti berikut:

» serangan jantung;
» angin ahmar (strok);
» pandangan kabur;
» sakit kepala yg berterusan;
» kegagalan jantung; atau/dan
» kerosakan buah pinggang.

Memastikan tekanan darah stabil

¤ memeriksa tekanan darah anda secara berkala sekurang²nya 2 kali setahun atau lebih kerap bergantung kepada kadar tekanan darah anda;
¤ tidak merokok - narkotin dalam rokok boleh mengakibatkan jantung berdenyut lebih cepat & menyempitkan saluran salurnadi halus menyebabkan jantung terpaksa mengepam dengan lebih kuat bagi memenuhi keperluan badan anda;
¤ kurangkan pengambilan garam² berlebihan dalam darah boleh menyebabkan lebih banyak air terpaksa disimpan di dalamnya & ini mengakibatkan tekanan darah menjadi tinggi;
¤ kurangkan lemak² berlebihan akan terkumpul di sekeliling salur nadi & menjadikannya tebal & kejang;
¤ kekalkan berat badan unggul;
¤ bersenam selalu tetapi jangan melakukannya secara melampau;
¤ elakkan pengambilan minuman beralkohol; dan
¤ belajar beristirehat.

Tips Penggunaan Krim Ajaib LumiGlow™:
Sesungguhnya mencegah itu adalah LEBIH BAIK drpd mengubati. Sapu krim ajaib LumiGlow™ di kedua² bahagian lengan, di bahagian leher & juga di bahagian pinggang setiap kali selepas mandi pagi & petang/malam. Ikut cara sapuan yg ditunjukkan di dalam DVD Cara Pemakaian LumiGlow™. Perlu diingat, kemerosotan hormon seiring dengan peningkatan usia. Justeru, penyapuan krim LumiGlow™ di lengan, leher & pinggang adalah bertujuan untuk merangsang organ² hormon untuk berfungsi dengan lebih efektif.

Kemudian, banyakkan meminum air kosong sekurang²nya 2 liter sehari. Tujuannya adalah untuk mengeluarkan kotoran racun (toksin) dari dalam badan. Toksin dikeluarkan melalui urine (pembuangan air kecil) & melalui peluh (digalakkan kerap melakukan senaman secara berkala). Amalkan pemakanan & kehidupan yg sihat, insya'Allah anda akan dapat melihat kesannya yg sungguh menyenangkan.


Jika anda berpendapat untuk SIHAT itu mahal, cubalah SAKIT! Dapatkan krim ajaib LumiGlow™ sekarang juga!!

Alzheimer

[ Ruang Iklan Berbayar ]


[Gambar Hiasan]

Alzheimer atau sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yg kompleks & progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri. Penyakit Alzheimer bukannya `nyanyuk' yg sekadar satu proses penuaan. Sebaliknya, ia adalah sejenis masalah kesihatan yg amat menyeksakan & perlu diberikan perhatian.

Alzheimer digolongkan ke dalam salah satu daripada jenis nyanyuk (dementia) yg dicirikan dengan melemahkan pertuturan, kewarasan, ingatan, pertimbangan, perubahan personaliti & tingkah laku yg tidak terkawal. Keadaan ini amat membebankan bukan saja kepada si penghidapnya, malah ahli keluarga yg menjaga. Penyakit Alzheimer yg menurunkan fungsi memori ini juga menjejaskan fungsi intelektual & sosial penghidapnya. Biasanya, ahli keluarga hanya datang membawa pesakit berjumpa doktor apabila mereka sudah tidak tahan dengan gejala pesakit.

Hingga kini, punca sebenar penyakit ini tidak diketahui. Tetapi, ia bukanlah disebabkan penuaan. Bagaimanapun, saintis berpendapat, ia dikaitkan dengan pembentukan & perubahan pada sel² saraf yg normal menjadi serat.

Risiko untuk menghidap Alzheimer, penyakit yg sinonim dengan warga tua ini, meningkat seiring dengan pertambahan usia. "Bermula pada usia 65 tahun, seseorang mempunyai risiko 5% menghidap penyakit ini & risiko ini meningkat dua kali ganda setiap lima tahun", kata Pakar Psikogeriatrik, Jabatan Perubatan Psikologi, Fakulti Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Dr. Esther Ebeenezer.

Menurut Esther, sekalipun penyakit ini dikaitkan dengan warga tua, namun sejarah membuktikan bahawa pesakit pertama yg dikenal pasti menghidap penyakit ini ialah wanita dalam usia awal 50-an.

Sejarah Alzheimer

Penyakit yg julung kalinya, ditemui oleh Dr. Alois Alzheimer pada 1907 ini, dinamakan Alzheimer, bersempena nama beliau.

Hasil bedah siasat, Alzheimer mendapati otak wanita tersebut bukan saja mengecut malah, dipenuhi dengan gumpalan protein yg luar biasa yg dipanggil plak amiloid & serat yg berbelit² (neuro fibrillary).

Amiloid protein yg membentuk sel² plak protein, dipercayai menyebabkan perubahan kimia otak. Kemusnahan sel² saraf ini menyebabkan neurotransmitter yg berfungsi menyampaikan mesej dari satu neuron pada neuron lain terjejas.

Meskipun penyakit ini mula dikesan hampir satu kurun yg lalu, ia tidak sepopular lain² penyakit seperti sakit jantung, hipertensi, Sindrom Pernafasan Akut Teruk (SARS) atau sebagainya.

Kemungkinan ini disebabkan oleh penyakit ini tidak dapat dilihat dengan mata kasar seperti penyakit hipertensi yg dapat dikesan melalui pemeriksaan tekanan darah secara berkala.

Pendedahan mengenai penyakit Alzheimer masih rendah & org ramai tidak begitu berminat mengambil tahu mengenainya hinggalah ia dibincangkan secara terbuka yg ditulis sendiri oleh bekas Presiden Amerika Syarikat (AS) yg ke-40, Ronald Reagan dalam suratnya yg bertarikh 5 November 1994.

Penyakit Alzheimer sukar dikesan kerana ramai yg beranggapan warga tua yg mula lupa², adalah sesuatu yg lazim kerana faktor usia. Sebaliknya kemungkinan itu adalah tanda² awal seseorg itu menghidap penyakit Alzheimer.

Peringkat Alzheimer

Lupa meletakkan kunci kereta, mengambil baki wang, tidak tahu membeli barang ke kedai, lupa nombor telefon atau dos ubat yg biasa dimakan antara sebahagian gejala ringan.

Apabila pesakit lupa mencampurkan gula dalam minuman, garam dalam masakan atau cara² membancuh air dikategorikan sebagai peringkat sederhana.

Apabila pesakit sudah tidak mampu melakukan perkara asas seperti menguruskan diri sendiri, keliru dengan keadaan persekitaran di rumah, tidak mengenali rakan² atau ahli keluarga terdekat, ia menandakan tahap pesakit di peringkat yg serius.

Tanda² lain

Pesakit juga boleh menjadi seorang yg agresif, cepat marah & hilang minat untuk berinteraksi atau hobi yg pernah diminatinya.

Pesakit yg berada di tahap sederhana & teruk akan menunjukkan tingkah laku yg pelik. Antaranya, seperti menjerit, terpekik & mengikut penjaga ke mana saja walaupun ke tandas.

Selain itu, pesakit juga mendengar suara atau bisikan halus & mengadu ternampak bayangan menakutkan. Semua ini secara tidak langsung memberi tekanan kepada penjaga kerana mereka terpaksa menjaga pesakit `36 jam' sehari.

Pesakit juga kadang-kala akan berjln ke sana sini tanpa sebab & corak tidur mereka juga berubah. Pesakit akan lebih banyak tidur pada waktu siang & berjaga pada waktu malam.

Secara puratanya, pesakit yg didiagnos menghidap penyakit ini meninggal dunia akibat radang paru² atau pneumonia. Ini kerana, dalam tempoh tersebut, pesakit hanya terlantar tanpa melakukan sebarang aktiviti.

Apa yang menyedihkan, ialah pesakit sendiri tidak memahami apa yg berlaku pada diri mereka & memerlukan bantuan orang lain. Berita buruknya mengenai Alzheimer ini, ia belum ada penawarnya. Tetapi, gejalanya masih boleh dikawal dengan ubat²an.

Ubat²an yg diberi pada peringkat awal, boleh membantu memori pesakit seperti kognitif, aktiviti harian & tingkah laku.

Individu yg berisiko

» Menghidap hipertensi apabila mencecah usia 40 tahun ke atas;
» Penghidap penyakit kencing manis diabetes;
» Kurang melakukan senaman;
» Paras kolesterol yg tinggi; dan
» Faktor keturunan - mempunyai ahli keluarga yg menghidap penyakit ini pada usia lingkungan 50-an.

Tips Penggunaan Krim Ajaib LumiGlow™:
Oleh kerana penyakit Alzheimer ini penawarnya masih belum dijumpai, mencegah itu adalah lebih baik daripada mengubati. Sapu krim ajaib LumiGlow™ di kedua² bahagian lengan & juga di bahagian leher setiap kali selepas mandi pagi & petang/malam. Ikut cara sapuan yg ditunjukkan di dalam DVD Cara Pemakaian LumiGlow™. Penyapuan krim LumiGlow™ di lengan & leher adalah bertujuan untuk merangsang organ² hormon untuk berfungsi dengan lebih efektif.

Kemudian, banyakkan meminum air kosong sekurang²nya 2 liter sehari. Tujuannya adalah untuk mengeluarkan kotoran racun (toksin) dari dalam badan. Toksin dikeluarkan melalui urine (pembuangan air kecil) & melalui peluh (digalakkan kerap melakukan senaman). Amalkan, insya'Allah anda akan dapat melihat kesannya yg sungguh menyenangkan.


Jika anda berpendapat untuk SIHAT itu mahal, cubalah SAKIT! Dapatkan krim ajaib LumiGlow™ sekarang juga!!

Ketidakseimbangan Hormon Sbg Salah Satu Punca Jerawat

[ Ruang Iklan Berbayar ]



[Gambar Hiasan]

Jerawat merupakan penyakit kulit yg paling biasa di kalangan golongan muda & ia biasanya bermula apabila baligh. Tapak pertumbuhan jerawat ialah di muka, belakang badan & dada. Ia disebabkan oleh perubahan hormon seks. Jerawat biasanya hilang bila dewasa. Jerawat boleh diminimakan & parutnya boleh dikurangkan dengan penjagaan kulit yg rapi.

Jerawat melibatkan kelenjar sekresi minyak (kelenjar sebum), liang roma & bahagian hujung folikel rambut. Terdapat penyumbatan pada folikel rambut & kelenjar sebum oleh sebum (minyak). Bakteria pada penyumbatan itu membiak & menghasilkan nanah pada jerawat. Bila penyumbatan sebum itu terdapat di bawah kulit, ia dikenali sebagai bintik putih, & apabila ia mencapai permukaan kulit, ia menjadi gelap & dikenali sebagai bintik hitam.

Punca² Jerawat:

» Peningkatan penghasilan hormon lelaki (endrogen). Aras hormon ini meningkat pada kedua² lelaki & perempuan semasa baligh;
» Turun-temurun;
» Stres (tekanan);
» Alam sekeliling - bekerja di tempat yg berminyak;
» Ubat² tertentu, contohnya kortikosteroid; dan
» Makanan - Walaupun tiada bukti jelas yg mengatakan bahawa coklat & makanan² yg lain boleh menyebabkan jerawat, sesetengah orang mendapati bahawa makanan² tertentu boleh mengakibatkan jerawat. Elakkan makanan yg anda dapati boleh menyebabkan jerawat.

Tip² yg boleh anda lakukan:

¤ Basuh muka anda dengan sabun sekurang²nya 2 kali sehari iaitu pada awal pagi & sebelum tidur;
¤ Jangan memicit, menyubit atau mencakar jerawat pada kulit anda;
¤ Basuh rambut anda lebih kerap;
¤ Gunakan krim anti jerawat yg menghalang liang dari tersumbat;
¤ Jika anda menggunakan kosmetik, gunakan yg berasaskan air & bukannya yg berasaskan minyak;
¤ Jika jerawat terdapat pada bahagian belakang badan atau dada, gunakan pakaian yg ringan & tidak ketat;
¤ Bersenam selalu;
¤ Elakkkan stres sebaik yg mungkin;
¤ Amalkan pemakanan yg seimbang dengan meningkatkan pengambilan sayur²an & buah²an;
¤ Elakkan penggunaan minyak rambut;
¤ Basuh tangan anda dengan kerap & elak menyentuh muka tanpa sebab; dan
¤ Dapatkan nasihat doktor jika masalah jerawat berterusan. Jika anda diprekskripsi dengan sebarang ubat, ikut arahan doktor atau pegawai farmasi anda dengan ketat.

Untuk mengelak dari terjadinya parut, jerawat TIDAK harus disentuh atau dipicit. Kulit haruslah dipelihara supaya sentiasa bersih, senam selalu & rehat secukupnya.

Sumber : Efarmasi

Kedudukan jerawat & info

DAHI

Haba badan melampau, peredaran darah tidak baik. Minda & badan, mungkin terlampau letih atau stress. Kumpulan ini biasanya panas baran.

Nasihat: Pupuk tabiat tidur awal & bangun awal pagi. Dapatkan tidur yg cukup & banyakkan meminum air kosong.

HIDUNG

Jerawat di batang hidung bermaksud tulang belakang kita mungkin bermasalah. Di hujung hidung mungkin kerana haba perut melampau & sistem penghadaman tidak normal. Di salah satu hujung hidung pula boleh dikaitkan dengan ovari atau sistem reproduksi.

DAGU

Fungsi buah pinggang terjejas atau sistem endokrin (rembesan dalaman) lemah. Kaum wanita mudah mendapat jerawat di sekitar dagu mungkin berpunca daripada haid yg tidak teratur & sistem peranakan yg bermasalah.

PIPI KIRI

Fungsi hati mungkin kurang lancar termasuk dilanda masalah rembesan, menyahtoksidan & penghasilan darah.

PIPI KANAN

Fungsi paru² mungkin tidak normal.

PADA BADAN (BELAKANG & DEPAN)

Sistem perkumuhan yg bermasalah atau sembelit. Amalkan pemakanan yg sihat & mengikuti piramid pemakanan bagi memastikan toksin tersingkir dengan lebih baik.

Tips Penggunaan Krim Ajaib LumiGlow™:
Bagi mereka yg menghadapi masalah jerawat ini, sapu krim ajaib LumiGlow™ di kedua² bahagian lengan & juga di bahagian leher setiap kali selepas mandi pagi & petang/malam. Ikut cara sapuan yg ditunjukkan di dalam DVD Cara Pemakaian LumiGlow™. Kemudian, banyakkan meminum air kosong sekurang²nya 2 liter sehari. Tujuannya adalah untuk mengeluarkan kotoran racun (toksin) dari dalam badan. Toksin dikeluarkan melalui urine (pembuangan air kecil) & melalui peluh (digalakkan kerap bersenam). Amalkan, insya'Allah anda akan dapat melihat kesannya yg sungguh menyenangkan.


Jika anda berpendapat untuk SIHAT itu mahal, cubalah SAKIT! Dapatkan krim ajaib LumiGlow™ sekarang juga!!